Bagno in mare dopo aver mangiato: si può se il nostro corpo dice sì

Un consiglio e un divieto che perseguitano tutti fin dall’infanzia: quello di non fare il bagno in mare subito dopo un pasto. Eppure la scienza sembrerebbe smentire questa convinzione popolare, almeno stando all’opinione di Riccardo Ristori, medico e direttore scientifico della Salvamento Academy: in questi casi il solo parametro da seguire per decidere quando immergersi in acqua non sarebbe il tempo trascorso dall’ultimo spuntino, ma il proprio grado di benessere fisico.
Ascoltare il proprio corpo

“La regola da seguire è sostanzialmente una sola – ha dichiarato infatti Ristori – entro in acqua se mi sento in buone condizioni fisiche, se sto bene. Bisogna ascoltare il nostro corpo, i segnali che ci invia”. Quindi addio alle lunghe attese e via libera all’attenta valutazione delle sensazioni del proprio organismo: “Il nostro fisico, se è in condizioni di salute, è perfettamente in grado di stare nell’acqua e contemporaneamente di svolgere e completare il fisiologico processo digestivo”, ha spiegato l’esperto.

Fattori di pericolo

Tra le cause più frequenti di annegamento dunque non c’è in cima la tanto temuta congestione, ma altre motivazioni. Per i bambini c’è, ad esempio, la mancanza di sorveglianza, mentre per l’adulto può essere pericolosa l’incapacità di uscire da una zona di corrente o l’insorgenza di una patologie come ictus, infarto o convulsioni, che si manifestano casualmente in acqua. Per quanto riguarda invece lo shock termico, che caratterizza la congestione, il rischio sussiste solo quando la temperatura dell’acqua è al di sotto dei 5 gradi: “L’acqua dei nostri mari – ha ricordato Ristori – ha una temperatura compresa tra i 20-21”.



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